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Mais prenez conscience que tout le travail vous revient et que vous ne pourrez pas être efficace sans un minimum de technique et de travail
La distance : en statique ou en dynamique
✓ Choisir la bonne corde à sauter
la durée de vie de la corde
Un équipement polyvalent pour les sports de combat
Rouleau d'endurcissement Fabrication:Artisanale Mais prenez conscience que toutLa diversit des techniques Avec ce rouleau, vous allez renforcerez et durcirez de nombreuses techniques de frappes en : poings marteaux, coup de poing direct, frappe de la paume, ou le tranchant de la main, coups de pied tibia et crochet, gainage. Ce type d'entranement est possible soit avec des : positions statiques en isomtrie, ou des mouvements dynamiques. Un quipement exceptionnel pour des frappes puissantes et dvastatrices Les frappes en coup de
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